マシンピラティススタジオ4/16新規オープン
南与野駅徒歩5分
pilates studio Rire の特徴
ABOUT Rire
pilates studio Rire
代表トレーナーを務める私自身の体験談として、産後赤ちゃんの抱っこなどが原因で腰痛に悩んでいる時、たまたま子連れで行けるピラティススタジオに出会い、何度か通ううちに腰痛が改善されたのと同時に、他では味わえない開放感や爽快感に感激したことを今でも鮮明に覚えています。
それがきっかけでインストラクターになり、同じ身体の悩みを持つ方々の役に立ちたい、ピラティスの素晴らしさを伝えたいと思い、当スタジオをオープンすることとなりました。
姿勢を良くしたい、美しくなりたい、腰痛や肩こりを改善したい、このような要望もちろんのこと、子供がいるから行きたくても行けない、そんな悩みを持つママたちの力にもなれるスタジオです。
それは代表インストラクター自らも2児の母であり、同じ悩みを持った経験から、あらゆるニーズに応えられるピラティススタジオとして、皆様の悩みに寄り添いたいと考えております。
VOICE
pilates studio Rire
CASE 01
姿勢の改善と産後の体型にコンプレックスがあり、通っています。
身体が固いこともあり、少し苦手な動きもありますが毎回とても楽しいです！
何よりレッスン受けた後は身体が軽く、すっきりとした気持ちになります。
自分の身体の癖も教えていただけるので勉強になります。自分の身体と向き合う良い時間になっています。
Case 02
妊娠出産を機に10年弱続けてきたホットヨガを退会し、全身を使う運動から遠のくこと5年以上…
子連れでも出来るピラティスに出会い、「出産してからすぐに出会いたかった！」と思う程、全身を使う楽しさを思い出しました。
毎回、身体の不調はないか気になる箇所はあるかを確認してからレッスンを開始するので、レッスン時はもちろんのこと、次回までの期間中も自分自身の身体ときちんと向き合うことができるようになりました。
1時間の中でここまでしっかりと向き合い頑張ることができるのは、プライベートレッスンならではの良さだと感じます。
仕事や育児の溜まった疲れがピラティスによって全身をほぐすことが出来てとても気持ちいいので、これからも通い続けます。
PRICE
pilates studio Rire
・初回体験 ￥5,000
・２回目以降都度 ￥7,500
TICKET
・３回 ￥21,000（￥7,000/１回） 有効期限２ヶ月
・５回 ￥34,000（￥6,800/１回） 有効期限３ヶ月
・８回 ￥52,000（￥6,500/１回） 有効期限４ヶ月
※オープンキャンペーン価格
・初回体験 ￥4,000 (5/15まで)
TICKET
・３回 ￥20,000（￥6,666/１回） 有効期限２ヶ月
・５回 ￥32,000（￥6,400/１回） 有効期限３ヶ月
・８回 ￥50,000（￥6,250/１回） 有効期限４ヶ月
よくある質問
Q1: マシンピラティスとは何ですか？
マシンピラティスは、ピラティス専用の器具（マシン）を使用して行うエクササイズです。
Q2: ピラティスとヨガの違いは何ですか？
ヨガは身体をストレッチすることに重点が置かれていますが、ピラティスはストレッチとともに、筋肉（インナーマッスル）を鍛えることや、骨から矯正して正しく効率的な身体をつくることに重点が置かれています。
Q3: マシンピラティスは初心者でもできますか？
はい、未経験の方でも安心してご参加いただける初心者向けのプログラムがあります。
Q4: 体験レッスンの際に持っていくものはありますか？
動きやすい服装、お飲み物。
ウェアや靴下は貸し出しもできますので、詳しくはスタジオに直接お問い合わせください。
Q5: マシンピラティスの効果はどれくらいで実感できますか？
個人差がありますが、通常、数週間から数か月の継続的な練習で効果を実感する方が多いです。
Q6: マシンピラティスはどの年齢層に適していますか？
マシンピラティスは、子供から高齢者まで幅広い年齢層に適しています。
Q7: マシンピラティスのセッションはどれくらいの頻度で受けるべきですか？
目標や体の状態に応じて異なりますが、週に1回から2回のセッションが一般的です。
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